إدارة الموقع

طرق تحسين أسلوب الكلام. يمكن للإنسان أن يحسن أسلوبه في الكلام عن طريق تطبيق المقترحات التالية خلال إجراء المحادثات المختلفة : الامتناع عن التحدث عن الآخرين ومحاولة التركيز في الحديث على الأمور الأكثر أهمية في الحياة.تجنب إنهاء جمل الأشخاص الآخرين...

خطوات ستغير حياتكم للأفضل عالج ذاتك .. 1.. كل كلمة سلبية تسمعها ستلوث مزاجك وروحك ..2… كل غباء ستراه حولك ايضا سيؤثر عليك ..3… تعاملك مع اغبياء هو اجهاد كبير للروح ..4….كل خبرات الألم بالطفولة أو ذكريات الفشل او الغدر...

الهلع نوبة الهلع تأتي في أي وقت وبشكل مفاجئ ولايشترط أن يكون الإنسان متوترا بل قد تأتي والإنسان سعيد أو هادئ أو يغط في نوم عميق أو وهو يمارس الحب !!! أعراضها تأتي مشابهة لأعراض الجلطة أو الاختناق حتى أن...

من النصائح التي يفيد ذكرها للانسان المصاب بالقلق الأمور التالية:1-ان حالات القلق معروفة ومنتشرة, فليس انت الشخص الوحيد الذي تعاني منها. 2_حالات القلق لايعني فقدان العقل او الجنون, وانما حالة شديدة من رد الفعل الطبيعي وهو القلق. 3_ان اعراض القلق...

MIDDLE CHILDHOOD المرحلة_الابتدائية - ( 6 سنوات- 9 سنوات ) : الصفوف الثلاثة الأولىيدخل الطفل في هذه المرحلة المدرسة الابتدائية اما قادما من المنزل مباشرة أو منتقلا من دار حضانةوتتميز هذه المرحلة بما يلى : اتساع الآفاق العقلية المعرفية وتعلم...

يختبر الإنسان مجموعة من المراحل النفسية خلال حياته، بدءاً من الولادة، مروراً بالطفولة، فالبلوغ، فالمراهقة، وإن كان النمو النفسي لا يتوقف لدى مرحلة عمرية معينة، بخلاف النمو الجسدي، نحاول في هذا المقال أن نرصد مراحل النمو النفسي عند الإنسان وعلاقة...

هناك علاقة كبيره بين الفراغ والإكتئاب ، فكلما زاد الفراغ لدى الشخص ارتفعت احتمالية إصابته بالإكتئاب ، ومن افضل الطرق لعلاج الإكتئاب البسيط هو "لذة الإنجاز" اي الانشغال بإمور معينه وإنجازها سواءً كانت إنجازات عظيمة او بسيطة • #تطوير_الذات تحتاج...

نشعر فتره باننا بخير يهدأ التفكير وتهدأ الاعراض نبدا بالتفاؤل والعوده للحياه ثم فجأه وبدون انذار .. تهاجمنا بغتة نوبه هلع او نوبه قلق ، فيعود الخوف من جديد اقوي من السابقهنا أفكارنا سيده الموقفلو فكرنا بان ما يحدث انتكاس...

[video width="368" height="368" mp4="https://gm-care.org/wp-content/uploads/2021/12/video-2021-11-26-20-30-56.mp4"][/video]